引言：秋冬季節氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，是胃病容易發作的時期。按摩和飲食能幫助你對抗季節影響。

按摩可健胃

中醫專家介紹，每天進行腹部的自我按摩，是防治胃腸病最簡單、最有效的選擇。建議老胃病患者通過自我按摩胃腹部，提高胃動力和免疫功能。她介紹了幾種預防秋季胃病發作的方法：

中醫提醒大家，如果覺得自己的胃里泛酸水、惡心、上腹飽脹了，需當心胃病發作了。受溫度等因素影響，慢性胃炎和消化性潰瘍，常在秋冬季節復發。