寶寶健康是每位媽咪最關注的問題，那就不妨了解一下小兒推拿的常例手法吧。小兒推拿療法的常例手法包括開天門、推坎宮、運太陽、掐總筋、分陰陽、拿肩井，無論治療哪一種病癥，每次推拿均使用這些方法，所以總稱常例手法，即常規的例行成套手法。其中開天門、推坎宮、運太陽、掐總筋、分陰陽五法在每次推拿中開始階段應用，拿肩井一法在每次推拿結束時應用。在推拿時，可蘸用少許清水、蔥姜汁或麻油。

一. 開天門：醫者用兩手大拇指指腹自眉心交互推至前發際，推24次，常作為每次推拿的第一個步驟。有發汗解表、開竅醒神等作用。可以治療感冒、發熱、頭痛、驚風、神疲乏力等癥。

二. 推坎宮：用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側分推至眉梢，一般分推24次，常用作每次推拿的第二個步驟。有發汗解表、開竅醒神等作用。可治療感冒、發熱、頭痛、目赤痛等癥。

三.運太陽：用兩手大拇指指腹分別按在兩側顳部太陽穴上，作輕柔緩慢的環形移動，向眼方向運為補，向耳方向運為瀉。—般運24次，每運3次后輕輕按一下，常用作每次推拿治療的第三個步驟。有發汗、止汗、明目醒神等作用。

四. 掐總筋：用大拇指輕輕按掐腕橫紋中點，另一手握住患兒手指輕輕搖其腕關節，常用作每次推拿的第四個步驟。有清心火、止驚搐、暢四肢等作用，也可用于口舌生瘡、潮熱、感冒鼻塞、四肢抽掣等癥。

五.分陰陽：用大拇指指腹自總筋定向兩側分推，常用作每次推拿的第五個步驟。有調和氣血、止瀉痢、除寒熱、去腹脹、通二便等作用。可治療驚風、癇癥、昏迷、抽搐、泄瀉、痢疾、黃疸、咳嗽、痰喘等癥。

六. 拿肩井：一手捏拿小兒的肩井穴，另一手握住小兒食指和無名指，將上肢伸搖數次。不論何種病癥進行推拿治療，都以本法作為結束手法，所以又名“總收法”(收診法)。拿肩井有暢通一身氣血等作用。>>>>>中醫推拿可以治療痛經嗎？