近年來女性患乳腺疾病的幾率越來越大，中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生主要是氣血不暢通造成的，按摩可以對乳腺增生起到很好的改善與根除作用，女性朋友不妨試試。

乳腺增生是女性最常見的疾病，對于青年女性，大部分屬于生理性的增生，有的只感覺在經(jīng)前乳房脹痛，觸摸不到具體的腫塊，有的觸摸到一些增厚組織，但沒有明顯結(jié)節(jié)。這些生理性的增生，雖然不是病，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提醒大家，乳腺增生還是有導(dǎo)致惡化，引發(fā)腫瘤的可能的。

按摩的穴位有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經(jīng)的要穴，按摩時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個部位比較在乳房的斜上方，比較敏感，開始可能會有些酸痛感覺，這正說明此處經(jīng)絡(luò)有堵塞，輕推81次，然后用手的拇指外四個指頭再輕揉一下推按的這兩個穴位之間的區(qū)域，手法可以輕柔一些。

三陰交對于女性作用很大，太沖是肝經(jīng)的原穴，這兩個穴位對于疏通經(jīng)絡(luò)很有益處，按摩時每個穴位點按180下，以感覺到酸麻為度。如果有時間再搓一下兩肋，可以進(jìn)一步促進(jìn)治療效果。

如果是輕度的時間不長的增生，一般按摩當(dāng)天可以感覺到增生減輕或者疼痛消失，一周到半個月會將增生完全的消除，如果增生嚴(yán)重和時間過長，就需要堅持按摩一段時間，肯定會達(dá)到理想的效果。

有時現(xiàn)代社會壓力過大，導(dǎo)致女性朋友容易患上乳腺疾病，如果堅持以上按摩，再配合良好的生活飲食習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)一定會收到很好的治療效果。