痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹一個迅速緩解痛經的按摩方法。

很多女性朋友都有痛經的經歷，在經期前后這一段時間，出現腰部、小腹部位的劇烈疼痛，常常使人疼得臉色蒼白、冷汗直流、手足發涼，無法進行正常的工作和生活，嚴重的還會出現昏迷。

迅速止痛的按摩方法：

這里只需要用到三個常用的穴位，即合谷穴、三陰交穴和足三里穴。在出現痛經的情況時，可以用右手大拇指迅速按壓左手合谷穴，穴位也很好找，左手虎口張開，用右手大拇指第一節橫紋貼在虎口邊緣，這時大拇指與虎口邊緣垂直，然后大拇指貼著虎口倒向左手腕處，大拇指頭達到的點就是合谷穴。按壓時，要用大拇指指甲尖端垂直用力，強烈刺激穴位，以感覺到酸、麻感為好，用力按住數5個數，然后放松2個數，接著再按5個數，每個數1秒。共數100個數。這時一般都可以讓疼痛得到緩解。然后用拇指肚按揉三陰交和足三里各100個數，要用力，以達到治療的效果。

使用這三個穴位，可以迅速緩解痛經帶來的痛苦，不少用過的朋友都反映這種按摩方法很簡便，也很有效。在女性朋友們遇到這種情況時不妨試用一下，至少可以讓朋友們暫時止住疼痛，不至于給工作生活帶來嚴重影響。

以上為患有痛經的朋友介紹了迅速止痛的按摩方法，如遇到類似情況時，可通過積極的自我按摩減少或解除痛經帶來的痛苦。
 

好文推薦:

中醫驅寒4妙招 助你輕松度夏日>>>

10分鐘讓你學會中醫號脈 >>>

刮痧對身體7部位的神奇功效 >>>

驚!食用蘋果不當勝堪比毒藥>>>

警惕7個惡習讓你的屁股變大>>>

揭示：女人性欲的高潮等級>>>