中醫(yī)按摩怎樣才能找準(zhǔn)穴位?其實(shí)找穴位并非我們想象的那般困難，因為穴位好比我們身體的報警器，輕輕按壓就會非常酸脹。

如果我們生病了，經(jīng)絡(luò)、臟腑出現(xiàn)了問題，身體上特定的部位就會變得敏感，輕輕按壓就會非常酸脹，就像報警器亮起了紅燈、拉響了警笛一樣。這些特定的部位，多在重點(diǎn)穴位或是經(jīng)絡(luò)循行部位上，還有一部分在一些特定的反射點(diǎn)或反射區(qū)上，比如足底按摩反射區(qū)。所以，找不到穴位的標(biāo)準(zhǔn)位置沒有關(guān)系，找到您自己的反應(yīng)點(diǎn)，才更具意義。因為這些反應(yīng)點(diǎn)不但是“報警器”，還是“調(diào)節(jié)器”。經(jīng)常按揉這些反應(yīng)點(diǎn)，我們會在不知不覺中告別亞健康，調(diào)理好體質(zhì)，從而起到養(yǎng)生保健作用。

循經(jīng)定位：這是比較專業(yè)的一種方法。比如說拉肚子了，就重點(diǎn)在脾經(jīng)尋找壓痛點(diǎn)，進(jìn)行按壓或艾灸。

知道了怎樣才能找準(zhǔn)穴位，這種方法不需要特意記穴位，但還是要知道經(jīng)絡(luò)的大體循行路線。

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