前列腺疾病是男性的難言之隱，很多男性礙于面子問(wèn)題經(jīng)常會(huì)延誤了前列腺疾病的治療，避免此病發(fā)生最好的方法就是做好預(yù)防，下面就為大家介紹中醫(yī)按摩預(yù)防前列腺的方法。

男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的，操作如下：

取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。

肚臍的周?chē)�有氣��、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會(huì)陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會(huì)陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

另外，小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開(kāi)而小便自利。

以上按摩方法只可以起到預(yù)防、輔助治療的作用，想要徹底根治一定要及時(shí)就醫(yī)。