偶爾，我們是會打嗝的，而當我們打嗝時，總是只能由它繼續，起到自己停止，一點辦法也沒有，雖然不是什么大病，但總讓人覺得不舒服，那么打嗝應該如何緩解?

打嗝是生活中常出現的一種現象，在醫學上被稱為“呃逆”。雖然打嗝也并非什么大病，也不會造成什么影響，但是難免會給人不適感。那么打嗝如何治療呢?治療打嗝，首先要治療引起打嗝的原發疾病，其次再對癥治療。緩解打嗝你可以這樣做：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以后再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

提示：如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現暫時性的打嗝，這不能算病，因此沒有必要看醫生。出現打嗝現象，您不妨試試上面介紹的治療打嗝的方法。