看到臉上長了很多的痤瘡，我們不禁十分的自卑，同時感覺生活失去了色彩，中醫小編說，千萬不要灰心，中醫按摩法能幫助您的忙，能消除痤瘡，還你無痕肌膚。

痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。中醫養生專家說：適當的按摩你的三焦穴位，便能消滅痤瘡！

1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：

(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。

2、青春期痤瘡：

在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

注意事項：

(1)保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。

(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。

(3)如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。

(4)除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節制。

(5)保持情緒穩定，避免過激心理。

(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。

(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

(8)根據辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。