催乳師之一個很吃香的職業，如今很多的產婦在產后都會出現不下奶，奶水不足的癥狀，媽媽們很是著急，找來催乳師給你按摩按摩可以起到很好的調理作用，就是費用昂貴了一點，其實只要你細心學習自己也可以做催乳師，下面就為大家介紹產后缺乳的按摩方法。

醫學上，乳少是指產后乳汁分泌甚少，不能滿足嬰兒需要或全無者。正常產婦在產后12小時開始泌乳，2～3日后明顯增多。泌乳過少多發生在產后第2、3天至半個月內，也可發生在整個哺乳期，臨床上以新產后泌乳較少為常見。

《寧坤秘籍·少卷·大黃膏方》說：“治產后無乳……不拘時吃乳，母要揉奶千余轉，其乳即如涌。”乳房按摩可促進血液循環，柔和的乳房按摩有利于刺激排乳反射，乳頭、乳暈、乳管是神經末稍豐富的部位，有觸覺受體。通過刺激，將興奮上傳于大腦底部的垂體前葉和后葉，引起催乳素的分泌，加強泌乳反射，增強了乳汁的分泌。

中醫認為，分娩失血耗氣致氣血虧虛，化源不足，導致乳汁化生乏源，方采用推拿手法，對于乳少現象有很好的效果。

一、患者取仰臥位，術者位于患者一側。拇指點按乳根、膺窗、膻中、天溪穴1~2分鐘后，兩手拇指與食中指向乳房中央推舉以上穴位1~3次。

二、兩手掌部從乳房底部兩側相對用力，向乳頭方向推揉3~5次。

三、左手托住乳房，右手食中環小指從乳房底部順著乳腺小葉方向，向乳頭按揉，每側按揉15~20分鐘。

四、橫向和縱向按擠乳頭3~5次。遠端點按足三里、三陰交、脾俞、胃俞穴1~3分鐘。每天一次，一般1~5次見效。

產后推拿乳房，安全有效，方便經濟。產婦不按時哺乳或過于勞累而引起乳少者非屬病態，只需注意休息及按時哺乳，則乳汁自然充足。