按摩四大穴位遠離痛經煩惱
女性朋友每個月都要經歷一次生理期，各種煩惱也會隨之而來，如心情煩躁，小腹脹痛，腰酸背痛。今天我們就為大家介紹痛經怎么辦。痛經是最常見的一個問題，那么女性朋友該如何改善痛經呢？下面就為大家介紹緩解痛經的按摩療法！
三陰交穴
三陰交穴：
穴位位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
按揉三陰交功效：具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
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