身體出現浮腫該怎么辦呢?浮腫會給生活帶來諸多的不便，甚至會威脅身體的健康。那么是哪些因素導致了浮腫的出現呢?專家介紹，不良的生活習慣會導致浮腫的出現，下面我們就為大家介紹祛除浮腫的按摩療法。

生活中哪些行為會導致浮腫？

脖子和肩膀酸痛：脖子和鎖骨處的淋巴液回流受阻;

腿肚子朝外彎曲：因骨盤錯位導致的肌肉緊繃妨礙了血液流動;

眼睛下方有黑眼圈：腎臟機能低下，導致血液流通不暢，靜脈色素從而顯現;

從不泡澡：身體內部有慢性寒證(如果常泡澡可通過調節適度水壓，促進血液循環);

長時間坐在桌前工作：淋巴液與血液滯流;

荷爾蒙分泌平衡異常：飲食不規律、過度勞累等;

過度攝取水分或鹽分：過多攝取水分會導致肝臟出現機能性問題;

走路方式不對與身體歪曲：骨骼錯位或者歪曲壓迫血液和淋巴液的回流。

從這些原因我們可以看出，身體的浮腫和生活習慣之間存在緊密聯系。如果你有三項以上的癥狀，只要改正陋習，養成良好的生活習慣，就能夠有效改善身體的浮腫。想要消除身體的浮腫，最重要的是加快血液循環，讓內臟機能活性化。