尿頻最常見于小孩，不過有的成年人也有尿頻的毛病。經常尿頻會讓人非常不便且尷尬，那么應該如何解決尿頻呢？中醫認為尿頻是一種癥狀，并非疾病。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。因此尿頻多為虛癥，需要調養。今天專家為大家推薦按摩治療尿頻。

按摩方法一

1.常用手法

(1)補脾經300次，補腎經200次。

(2)補小腸經200次。

(3)患者仰臥，以掌根緊貼于丹田穴處，作順時針方向旋轉。時間為2～5分鐘。

(4)患者俯臥，以大拇指按揉腎俞、膀胱俞各1分鐘。

(5)按揉三陰交1～3分鐘。

2.隨證加減

(1)氣虛型

癥見小便頻數，或滴瀝不盡，色白而清，面色白，四肢不溫，腹部發涼，少氣懶言，納呆，舌質淡，苔薄白。常用手法加

①補肺經300次。

②捏脊5～10遍。

③按揉雙側脾俞穴各1分鐘。

④按揉百會穴1分鐘。

⑤橫擦腰背部1分鐘。

(2)陰虛型

癥見小便頻數，或不能自禁，尿色深，夜熱口干，手足心熱，兩顴發紅，舌質紅，苔少。常用手法加

①按揉百會穴1～3分鐘。

②揉二人上馬50次。

③補腎經加至500次。

④掐陰陵泉3～5次。