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按摩拍胸可以預防癌癥病發

按摩拍胸可以預防癌癥病發

一通說身體上有個腫瘤或者是疙瘩就會緊張,很多情況腫瘤就是癌癥,可以說每個人的體內都有癌細胞,只是還在潛伏并沒有被激活,一但被集火那么就會導致癌癥的出現。很多專家說按摩就是一個好的換季方法。按摩是一個保健養生的好方法,下面就為大家介紹一下預防腫瘤的按摩療法!

攪海

具有生津固齒益腎、清潔口腔、預防消化不良等功效。具體方法:舌前部上翹抵上齒齦外緣,再依次轉向左上臼齒齦,左下臼齒齦、下門齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦,如此沿牙齦四周攪動舌頭,共操作5遍。

鼓漱

具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。具體方法:先攪海令口內津液增多,輕輕閉口咬牙,用兩腮和舌做漱口動作,漱30余次。漱口時口內津液漸多,待滿口時分三口慢慢下咽。

拍胸

具有暢通氣機、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。具體方法:一手成虛掌,五指張開,用掌拍擊胸部,左右手交替操作,各拍10次。

叩齒

具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。具體方法:清晨起床前,先靜心凝神片刻,口輕閉,上下門齒相叩36次,再令兩側臼齒相叩36次。

摩頭

具有暢通任督、調和陰陽、祛風止痛、健腦護發的功效。具體方法:兩手五指屈曲,從前額沿頭頂至枕部推40至50次,如梳發樣;用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍;兩手指屈曲,用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部;兩手抓握頭發向上提抖3至5次;兩手拇指置玉枕穴處,做橫向按揉20至30次,再按揉風池穴3至5次;將兩手十指交叉,抱枕骨部,兩掌心相對用力做一緊一松的運動10至20次。

癌癥是高發性的一種疾病,給我們的健康帶來極大的威脅,那么怎么預防癌癥呢?按摩是一個防癌抗癌的好方法,以上為大家介紹了預防癌癥的按摩療法,簡單易學,沒有任何的副作用,大家可以來試試!