中醫(yī)按摩是很好的保健養(yǎng)生的方法之一，按摩養(yǎng)生非常的簡單，只要堅持按摩，就能收到很好的養(yǎng)生功效。那么中醫(yī)按摩的手法有哪些?中醫(yī)介紹，按摩的手法有很多，今天我們?yōu)榇蠹医榻B一下搓法跟摩法，我們來詳細(xì)的了解一下!

中醫(yī)按摩手法

搓法

用雙手的掌面夾住身體的一定部位，相對用力作快速搓揉的同時上下往返的方法稱為搓法。該手法操作時患者肢體放松，醫(yī)者用雙手掌面夾持住肢體的治療部位，然后相對用力，作方向相反的快速搓揉、搓轉(zhuǎn)或搓摩運動，并同時作上下往返移動。動作靈活，不滯澀。

搓動要快速均勻，移動要緩慢。一般以四肢部、協(xié)助部最為常用。搓法刺激量中等，具有行氣活血、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。

摩法

將手掌掌面或食指、中指、環(huán)指三指指面相并貼附于身體的一定部位或穴位上，腕關(guān)節(jié)主動作環(huán)形有節(jié)律的撫摩運動的方法稱為摩法。以手掌掌面為著力點的稱為掌摩法，以食中、環(huán)指三指指面為著力點的稱為掌摩法。

中醫(yī)按摩的注意事項

1、按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。

2、患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿式，要舒適而又便于操作。

3、按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。

4、按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。

5、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。

6、飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時左右為宜。

7、按摩時，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。

中醫(yī)按摩能起到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，但是我們要注意按摩的手法，手法得當(dāng)，找對穴位，那么就能讓你收到事半功倍的養(yǎng)生功效!