失眠多夢的原因有哪些?生活中，我們應該都經歷過失眠，在床上翻來覆去，很難入睡，有時候因斷斷續續不連貫地做著夢，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡。現在很多人的生活和工作被失眠癥嚴重影響。我們只有在找到病因后才好對癥治療，今天我們就來了解一下失眠多夢的原因有哪些。

一、失眠多夢的原因有哪些：壓力過大

隨著社會的發展，人與人之間的競爭也越來越大，各種各樣的壓力也都撲面而來。特別是銷售、白領、媒體工作等，造成他們失眠的原因主要是工作節奏快、壓力大、作息時間不固定、精神狀態過度緊張等。

二、失眠多夢的原因有哪些：抑郁導致失眠

不管是什么疾病，都是相通的。這種失眠主要是集中在青少年兒童以及初出校門的大學生身上。他們由于性格偏內向，日常遇到問題不善于表達，容易產生低沉、憂郁的情緒，也是造成失眠的直接原因。

三、失眠多夢的原因有哪些：焦慮導致失眠

因為這個原因出現的失眠以女性居多，他們由于正處于不斷提升事業的人生階段，而婚姻、家庭、人際關系無一不牽動情緒，很容易導致失眠。多見于30歲以上的女性領導，比如私企老板、財務主管等。

四、失眠多夢的原因有哪些：生活習慣不良

這在年輕人中比較常見，他們會經常性的熬夜。這主要就集中在自由職業者、創意人員、文化公司職員、從事與時尚有關的工作人群。他們由于工作特殊性，形成了飲酒、吸煙、晚間喝咖啡等很多不良嗜好。

通過以上對失眠多夢的原因有哪些的基本介紹，相信大家都有了一定的了解，失眠對健康威脅巨大，應當及時到醫院接受診療，重慶銘醫堂醫院由從事中醫醫療工作50余年，享受國務院特殊津貼的馬有度教授，及原中醫院領導、原衛生局領導、各醫科大教授及領導等二十余名重慶市名老中醫組成馬有度傳承工作室專家團隊，在中醫臨床診療上經驗豐富，一直深受患者的好評，隨時竭誠為您的健康服務。

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