男人的內心里，其實和女人是有一樣的想法的。那就是保持自己年輕活力的身體，讓自己擁有強大的性能力。其實男人想到做到這個目標，并不會困難，學學肚臍按摩就行了。那么為什么這個按摩法有如此功效?

男性養生必知：常揉肚臍提升性欲“經久不衰”

男人對自己性能力的要求已經不再局限于“強有力”，更重要的是“經久不衰”，最好的是到了70歲依然“老當益壯”。想要做到這一點，除了先天體質健康，日常生活中的保養也是必不可少的。

肚臍在中醫理論中是一個重要的穴位，與臟腑經絡關系密切，是經氣匯聚之處。在胚胎時期，臍部是胎兒連通母體，獲得血液、氧氣及營養物質的唯一通道。出生后此通道雖已斷絕，但臍部與全身經絡、五臟六腑仍有著十分密切的關系。

同時，這里是腹壁最薄的地方，沒有皮下脂肪，血管非常豐富，因此，輕輕按摩肚臍，或用艾條灸肚臍，能改善男性內臟器官代謝，進而促進性能力的旺盛。此外，國外有研究發現，肚臍周圍也是男性性敏感點之一，在性愛時親吻肚臍四周，能激發性欲。

男人都希望自己性能力“經久不衰”，想做到這一點，除了先天稟賦充足，日常生活中的保養也十分重要。在中醫男科門診，醫生會建議一些男性通過按摩肚臍部位的“神闕穴”來調和氣血，保持性能力。

因此，建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即將一支點燃的艾條移近肚臍，當感到有灼熱感時，迅速移開，如此重復做10次，長期堅持有助于改善性能力，提升性欲。

只要學習正確的肚臍按摩的方法，那么男人就能減緩自己衰老的時間，讓自己保持長久的強大性能力。