藥浴保健又防病 辨證選藥是關鍵
夏季是很多疾病的易發期,如果在沐浴的時候加入一些藥物可以起到防治疾病的功效,夏季是藥浴的最佳時節,那么夏季藥浴要注意哪些事項呢?中醫提醒,夏季藥浴要注意辨證選藥,不可盲從,這樣才能起到更好的養生功效。
藥浴法是中醫外治法之一,早在《黃帝內經》中就有“其有邪者,漬形以為汗”,清朝外治大家吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等,認為內、外、婦、兒、五官科之疾,皆可用此法。藥浴作用機理為藥物作用于全身肌表、局部、患處,并經吸收,循行經絡血脈,內達臟腑,由表及里,因而產生效應。藥浴洗浴,可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等功效。
炎炎盛夏,暑氣逼人,痛痛快快地洗個澡,頓感神清氣爽。如能在水中加一些藥物,不但讓人更覺渾身涼爽,還能健身美容、消暑祛熱。但在中藥浴的過程中應注意以下幾個問題。
對證選用藥浴用藥與內服藥一樣,亦需遵循處方原則,辨病辨證選藥。煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可)。制作時,加清水適量,浸泡20分鐘,然后再煮30分鐘,將藥液倒進盆內,待溫度適度時即可洗浴。
溫度適宜泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛生。浴后應立即用溫清水沖洗干凈。一般而言,熱水藥浴(39℃-45℃)適用于風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等患者適宜的藥浴溫度以相當于或稍低于體溫為宜;25℃-33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時,室溫不應低于20℃,局部藥浴時,應注意全身保暖,夏季應避風,預防感冒。
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