泡澡不僅可以起到清潔身體的效果，而且可以起到保健養生的功效，可以緩解壓力，美白肌膚，美體瘦身等效果，如牛奶浴，蜂蜜浴等，這是很多養生會館開設的一個服務項目，那么如何泡澡才能起到美容護膚的功效呢？下面就為大家介紹一些常見的泡澡養生方法。

一、清酒浴美顏、瘦身同時進行

功效：從日本興起的清酒浴、能促進血液循環，深層清潔毛孔內污垢，讓肌膚光滑有彈性。

方法：在35攝氏度的溫水中倒入4盅清酒，坐在浴缸中，擦拭胸部、手臂以及肩勁部約半個鐘頭，直到出汗為止，然后再反復擦試腰部及腿部。

小貼士：皮膚敏感及不適應酒味者慎用。

二、牛奶浴肌膚的美麗法寶

功效：牛奶含有豐富的乳脂肪與維生素、礦物質、天然的保濕能力可使肌膚更年輕、更光滑細致。同時還能改善躁郁、失眠等癥狀。

方法：將1公斤牛奶倒入浴池，攪拌均勻至半透明，浸浴20至30分鐘左右，即可達到美容，治愈失眠的效果。

小貼士：對牛奶過敏者慎用，此外，泡澡后需清洗浴缸。

三、蜂蜜浴滋養肌膚，抵抗老化

功效：蜂蜜能滋養美白肌膚，有效改善皮膚干燥和干裂，還能延緩衰老。

方法：將2大匙蜂蜜加入洗澡水中攪拌均勻，浸泡在蜂蜜浴里的感覺非常獨特，能讓你重擁少女年代的甜蜜感覺。

小貼士：還可同時入入花瓣等，但花瓣需放在麻布小袋中，以免堵住水口。