艾灸是中醫防病治病、養生延壽的一種簡便易行而又切實有效的方法。那什么是隔姜灸呢?隔姜灸就是用姜片做隔墊物的一種灸法。類似的灸法還有隔鹽灸、隔蒜灸等。

操作方法:

用鮮生姜切成直徑大約2～3厘米、厚約0.2～0.3厘米的薄片，中間以針穿刺數孔;放在應灸的部位，上置艾炷，然后點燃施灸。當艾炷燃盡后，可易炷再灸。一般灸5～10壯，以皮膚紅暈而不起泡為度。在施灸過程中，若被灸者感覺灼熱不可忍受時可將姜片向上提起，或緩慢移動姜片。

適應癥：

隔姜灸療的方法應用很廣，多用于因寒而致的嘔吐、腹痛、泄瀉、風寒濕痹和外感表證等。如胃病(尤其是虛寒性胃痛)：取中脘(在上腹部，當臍上4寸，前正中線上)、足三里(外膝眼下3寸處)和內關(在前臂掌側，當大陵穴與曲澤穴的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間)穴，把生姜切成約0.2厘米厚的薄片置于以上各穴，取捏成寶塔糖樣大小的艾炷置于姜片上施灸，每穴1炷，大約灸45分鐘，每日兩次。

小編提醒你隔姜灸的注意事項：

1.隔姜灸用的姜應選用新鮮的老姜，宜現切現用，不可用干姜或嫩姜。

2.姜片的厚薄，宜根椐部位和病證而定。一般而言，面部等較為敏感的部位，姜片可厚些;而急性或疼痛性病證，姜片可切得薄一些。

3.在施灸過程中若不慎灼傷皮膚，致皮膚起透明發亮的水泡，須注意防止感染。

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