網球肘的醫學名稱為肱骨外上髁炎，因網球運動員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工、理發師等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。下面中醫專家為我們提供了兩類網球肘的針灸治療方案。

中醫專家介紹：網球肘是由于人的伸腕肌起點反復受到牽拉刺激，引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾病。病人在拿取重物、搓洗衣物、掃地，甚至睡覺拉被子時，都會引起肘關節外上部位明顯或劇烈的疼痛。該病屬中醫學“肘痛”、“傷筋”范疇，在一千多年前的《針灸甲乙經》中就有“手三里治手臂肘彎不伸”的記載。

第一類，表現為肘部疼痛、得溫痛減、遇勞加重、不能旋臂、提物困難等寒濕外侵之證者，治療以取阿是穴(患部壓痛點)為主，采用艾條溫和灸即可。治療時，患者取坐位，患肘呈90度平放于桌面上，將正紅花油均勻涂抹于局部皮膚上;然后，由醫護人員或患者自己用健側手，以持筆狀拿著點燃的艾條，對準阿是穴處。艾條點燃端與施灸局部皮膚的距離以5～10厘米為佳，以局部皮膚溫熱、泛紅但不致燙傷為度。施灸時，由內向外順時針旋轉灸15～30分鐘;施灸過程中，每隔5分鐘涂抹一次正紅花油。另外，施灸以中午時間為好。阿是穴處涂抹正紅花油與艾灸之法相互配合可以起到活血化淤、通經活絡、祛風散寒的作用，從而達到消腫、消炎和鎮痛的目的。

第二類，如因驟然揮臂或絞擰衣物致局部痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力者乃氣血瘀阻所致，可以在前法的基礎上加刺合谷穴并施以小幅度的提插捻轉手法。針刺合谷穴，以麻脹針感向腕關節、肘關節方向傳導為好，留針30分鐘，每日一次，7～10次為一療程。有明顯氣血瘀阻證者循經遠道取手陽明大腸經原穴合谷，具有疏風止痛、通絡開竅之功，有良好的鎮痛作用。

網球肘易患人群

1、網球、羽毛球、棒球運動員。此類型運動員常見此癥，其中網球運動員尤為多見，網球肘名稱即源于此。因網球運動員須反復揮拍，極易導致肘關節附近肌肉肌腱撕裂，從而導致網球肘的發病。

2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反復使用肘部勞作的人群。此類人群容易經常使用肘部勞作，故肘部受損機會增大，長久以往可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部位分纖維撕裂，從而導致網球肘的發病。

3、中老年人。此類人群因年齡原因，身體各項機能趨于衰弱，肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復，故致發網球肘的幾率也較高。