便秘對于大家來說都很熟悉，給很多朋友的生活帶來了極大的困擾，對于便秘的治療勢在必行，那么如何治療最有效呢?下面就為大家介紹緩解便秘的針灸療法。

便秘是指大便秘結、排便困難、兩天以上不能自解者。主要由大腸的傳導功能失常所致。并與脾胃及腎臟有關。依發病特點可分虛實兩類�，F代醫學之習慣性便秘可依此治療。

便秘有虛實之分：實秘者大便堅澀難下，經常三、五日或更長時間一次�；蛏頍幔瑹┛�，口臭，脈數，苔黃燥;或脅腹脹滿疼痛，噫氣頻作，納食減少，苔厚膩，脈弦。虛秘者便秘而排便無力，或見面色口唇蒼白無華，頭暈心悸，神疲氣怯，舌淡苔薄，脈象虛細;或見腹中冷痛，喜熱畏寒，舌淡，苔白潤，脈沉遲。

針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷;氣滯，加中脘、太沖;氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虛寒者灸神闕，氣海。實秘用瀉法，以清熱潤腸，疏肝理氣;虛秘用補法，以補益氣血，潤腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。

天樞為大腸募穴，大腸俞為大腸背俞穴，募俞相配，以疏通大腸腑氣，腑氣通則傳導功能復常，便秘可通。

支溝為三焦經火穴，可宣泄三焦之火以通便;照海穴滋腎水以增液潤腸�！队颀埜琛吩唬�“大便閉結不能通，照海分明在足中，更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功。”

曲池、合谷瀉大腸腑氣以泄熱通便;中脘疏通三焦，太沖疏肝理氣以通腸腑;補脾俞、胃俞、足三里，扶助中氣，脾胃氣旺，則能生化氣血，為虛秘治本之法;灸神闕、氣海，溫下焦理氣滯以通便;左水道是治療便秘的經驗穴(水道穴位于肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。左側名左水道，右側名右水道)。

通過以上，患者平日也要注意飲食和營養的搭配多吃清淡和蔬菜類才會達到很好的效果。