常聽老人們說，夏季要養、冬季要補。一說要進補，相信大家首先想到但就是食補。冬季進補除了飲食，現在流行的一種艾灸方法對一些疾病也很有預防和治療功效。而這種艾灸方法也是得到了很多專業醫生們的認可，我們就來看看艾灸到底怎么好：

艾灸補氣養血

艾灸是用點燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中藥，通過經絡腧穴的作用，達到防病治病的目的。艾灸可以補氣養血，是最容易掌握并可以居家自療的灸法。常用穴位有關元穴、中脘穴和足三里穴，每天用艾條灸10到15分鐘，可以發揮溫補脾腎，促進脾胃運化的功效。

小提示：艾灸須注意施灸時間。如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。一旦出現頭暈、眼花等暈灸感覺，要立即停灸。

天灸溫經散寒

天灸是將特殊調配的藥物貼敷于特定的穴位，使藥物持續刺激穴位，通經入絡，達到溫經散寒，調節臟腑功能的效果，既可改善臨床癥狀，又可提高機體免疫力。“三九灸”即屬于“天灸”，對于過敏性鼻炎、慢性支氣管炎具有很好的療效。此治療時間性強，療效好，兒童成人均可以接受。

蒸氣灸防治凍瘡

藥熏蒸氣灸法是利用藥液蒸氣熏灸經絡穴位，達到治療目的。臨床上因其藥物處方和施灸的部位不同，適應癥也有區別，比如治療凍瘡選用棉子蒸氣灸、茄椒根蒸氣灸等。蒸氣灸還能治療痔瘡、鵝掌風、風濕性關節炎等疾病。

貼了“三伏貼”別忘“三九貼”

有些患者在“三伏”治療后，在冬天病情減輕后就忽視了“三九”治療。其實“三九天”貼藥是“三伏天”貼藥的補充，前者是冬病冬防，重在養陰;后者是冬病夏治，重在養陽。陰陽并調，更可提高機體素質與抗病能力。“三伏灸”與“三九灸”相配合(合稱為“伏九灸”)，夏養三伏、冬補三九，療效相得益彰。所以，貼三伏也要貼三九。

“冬病冬治”三類人群更適宜

“冬病”是指每到冬天發作或加重的某些疾病，冬發夏止或冬重夏輕的主要疾病有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、過敏性鼻炎，以及凍瘡、肩周炎、風濕性筋骨痛和某些心血管疾病等。

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安徽省中醫院針灸科秦黎虹主任介紹：“陽氣虛弱，機體抵抗力低下，長時間服藥治療效果不佳，這三類人群比較適宜‘冬病冬治’療法。”該療法體現了“天人合一”的生態醫學觀和“上醫治未病”的預防觀，治療時根據患者的病情選擇穴位貼敷、穴位埋線、穴位注射等療法。對于正在發病的患者，可隨時到醫院針灸科進行治療;尚未發病的患者，可以在“冬至”(12月22日)進九前1~2周來治療，一般需要經過3個冬天的治療，才能取得很好的療效。

溫馨提示：通過小編的介紹，相信大家對于艾灸療法有了一定的了解，其實艾灸療法已經有了很久的歷史了，現在才普遍的出現在我們的生活當中，被大家廣泛的認知。其實不管什么療法，每個人都有適合自己的，一定要認真選擇哦。