眼不好使似乎是老年人才有的“專利”。但如今隨著電腦的普及和各種不良生活習慣的影響，越來越多人的眼睛“早衰”，造成患者視力上的障礙，還帶來頭痛等其他癥狀，使不少處于中壯年的家庭和社會“支柱”們感到生活和工作越來越力不從心。

　　對此，專家指出，眼睛出現早衰癥狀的人若不及時保健并采取治療措施，往往還會發展成白內障。專家稱，眼睛剛出現問題時未必都要通過手術解決，如果及時找中醫，通過藥物和膳食等手段調節人體的臟腑功能來“養眼”，也能遏制或延緩晶狀體混濁、防止視力進一步惡化。

　　戶外活動要戴有色鏡

　　眼睛已出現早衰癥狀的人平時更得在預防護理上下工夫。要養成良好的生活習慣，定時定量進食，忌煙慎酒，保持大便暢通。

　　另外，要適當參加力所能及的文娛體育活動，保持身心健康，以延緩衰老；若患有糖尿病、高血壓等全身疾病者，應積極進行全身的綜合治療，這對控制或減緩晶狀體混濁有不少的意義；在用眼方面，要避免陽光下用眼，避免長時間閱讀，減輕眼部疲勞，在戶外活動時宜戴有色眼鏡防護紅外線、紫外線對眼的損害。

　　白內障發病與臟器虧損有關

　　“人老了，眼不好使了。”成了老年人經常掛在嘴邊的一句話，殊不知，如今隨著電腦操作的普及，許多人到了４０歲左右就發現自己看書、寫字、用電腦時雙眼開始費力。久而久之，有的人不但出現視力模糊，還伴有眼脹、頭痛，到醫院一查，發現竟患上了白內障。 

       接受這一不幸消息的早期白內障患者，對于手術都有明顯的心理障礙。據廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科教授、主任中醫師、博士生導師李志英介紹，近年來越來越多的早期患者希望求助于中醫治療，而在多年的臨床探索過程中，中醫確能起到穩定病情、延緩白內障進程的作用。

　　專家愛解釋說，西醫學認為年齡相關性白內障的確切病因尚未明了，目前公認的有生理老化學說，營養代謝學說，紅外線、紫外線學說，內分泌紊亂學說，先天遺傳學說等，另外，高血壓、飲食習慣、生活環境等都是誘發白內障不可忽視的重要因素。而從中醫的角度來說，白內障發病的原因主要是肝腎不足，脾氣虛衰，致使精氣不能上榮于目，晶狀體營養障礙而導致白內障。故治療總以補虛為要。早期白內障患者通過內服中藥，改善局部的新陳代謝，促進氧自由基的吸收，可以延緩白內障的發展。

　　不過，這種病病程較長，中醫藥治療只適用于早期，若晶狀體混濁已明顯障礙瞳孔，則藥物難以奏效，宜通過手術治療恢復視力。