我們總希望家人以及自己可以健康長壽，生活無憂，那么百歲老人都有什么樣的共同特點呢?一起來看看。

　　百歲老人的共同特征：

　　幾年來，參與波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究的研究人員們將他們的注意力集中在了那些年齡在百歲(女性在102歲)以上的長壽人群，以及他們的兄弟姐妹、配偶、子女身上。現在，這項研究發現了長壽人群的有趣特質：

　　◆ 他們通常能很好地處理壓力。

　　◆ 他們都不肥胖，其中的男性多數是消瘦的

　　◆ 他們通常能夠保持機敏的頭腦，對于那些與年齡相關的疾病，比如心臟疾病和癌癥，他們也能夠避免或是延緩其發展趨勢

　　長命百歲的十大跡象

　　1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年齡在70歲以上的老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基·史密斯說：“覺得自己年輕和身體健康，會增強人們的樂觀情緒以及戰勝困難的信心，這反過來有助于減輕壓力，增強免疫系統，最終降低患病風險。”

　　2.緊跟時尚走。美國一項調查顯示，很多百歲老人都會發電子郵件，通過谷歌搜索失去聯系的朋友，甚至在網上約會。研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強社交能力。

　　3.絕經期52歲以后開始。多項研究表明，絕經期自然推遲意味著壽命增加。據美國耶魯大學醫學院的婦產科教授簡·米恩金介紹，絕經期推遲會令女性罹患心臟病的風險大大降低。