老人腿抽筋怎么辦?在此中醫老人保健專家為你推薦四個中醫按摩方法讓你輕輕松松緩解老人腿抽筋現象。

緩解老人腿抽筋方法一：立刻坐起，把腿伸直，然后用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。

緩解老人腿抽筋方法二：用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。

緩解老人腿抽筋方法三：發生抽筋后馬上下床走動，忍痛用患足前掌向下蹬地。

緩解老人腿抽筋方法四：用拇指和食指按壓腳后跟兩側，并用力上下搓動。

老人腿抽筋是正常顯現，合理的運用中醫按摩幫助你緩解腿抽筋現象。