老年性白內障是白內障中最常見的一種類型，發病多為雙側，雙眼混濁的程度和發展的速度往往不一致，但都隨年齡的增長而加重，其癥狀為進行性視力減退。在早期病人常有固定不動的眼前黑點，也可有單眼復視或多視的癥狀。根據病程一般分為四期：初發期、膨脹期或未成熟期、成熟期、過熟期。

盡管白內障不能完全被預防，但是可以減緩白內障的進展速度。可采取以下九項措施：

①減少在陽光下的暴露時間。避免陽光過度照射，陽光強烈時外出，應戴帽或打傘或戴防紫外線的眼鏡，特別是在上午10點~下午3點期間。若必須在戶外強光下勞動或活動時，最好能配戴吸收紫外線的墨鏡和寬邊帽進行防護，以減少紫外線的輻射。

②盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，避免過度疲勞。

③平時注意保持情緒穩定，避免精神過度緊張。應注意勞逸結合，生活有規律。

④國外最新的研究報告顯示，白內障可通過飲食加以預防。在飲食上，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充機體中的維生素C、B族、E及微量元素。

⑤控制體重，忌煙限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性的飲料。

⑥控制血糖、血壓，保持良好的心肺功能。

⑦預防脫水。人在脫水的狀態下(如不明原因引起的腹瀉、嘔吐等)，正常體液代謝發生紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發生。而對已患有白內障的人來說，脫水可以使病情進一步加重。因此要養成多飲水的習慣，及時補充液體。

⑧有研究表明，攝取鹽過多與白內障的發生有關，故主張低鹽飲食。

⑨進行適度的體育鍛煉，增強機體的自身抵抗力。

總之，患了老年性白內障并不可怕，它屬于可治之盲，老年人不必擔心。對于老年性白內障發展到成熟或接近成熟時，手術治療是唯一能去除白內障的方法。當藥物治療無效，只要視力下降至妨礙日常生活的程度即可手術，無需等到完全看不見，就可以采取手術方法治療白內障。若眼睛無光感，則喪失了治療的機會。