隨著我國老齡化程度的加重，越來越多的人步入老年人隊伍。由于老年人擁有相似的心理特點和情緒特點，老年人情緒的持續性差，情緒變化多，波動大，情感的依賴性強，日常生活中需要家人陪伴和傾聽，容易顯得固執，有很大一部分老年朋友存在心理問題。

心理失衡有以下表現：

1、遭到不幸引起的心理失衡，如親友病亡、車禍或工作中發生意外事故，使人悲痛欲絕而失衡。

2、人際關系緊張失衡，如受到流言蜚語或受到打擊報復，使人煩惱氣憤而失衡。

3、社會條件變化引起的心理失衡，如解除聘職、工資制度改革，使自己地位、權利、利益發生變化，從而產生失落感或因生活困難而心理失衡。

4、在市場經濟條件下觀念更新造成心理失衡，如拋棄舊宗法觀念后，怎樣樹立現代社會交際新觀念;拋棄安分守己的倫理觀念后，怎樣樹立競爭觀念等，這種轉換引起了心理學失衡。

5、文化意識形態引起的心理失衡，傳統文化與西方意識形態沖突造成心理矛盾失衡，使感情上出現不適應狀態等。

對于老年人的心理失衡問題，首先我們要在日常生活安排上，讓他們多參加社交活動，適當運動。其次在對生活重心的把握上，應該重視與自己老伴的關愛，不要過多的干涉孩子的生活。另外在遇到生命的消逝時，老年人應該在家人的陪同下積極宣泄感情，度過情緒的消退期。老年朋友要做到老有所依，老有所盼，老有所樂。