為何中老年人多有口臭？人過中年，唾液分泌逐漸減少，口腔的自潔作用降低，加之疾病的侵襲，所以中老年人更容易出現口臭。臨床發現，年齡越大口臭現象越嚴重，60歲人群發生口臭現象比年輕人增加5—7倍，70歲以上老人95%以上存在口臭現象。

不過，口臭的人絕大多數自己都覺察不到。要想知道自己是否有口臭，最簡單的方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。

如果發現是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒;臊臭味的，要小心會不會腎功能有問題;酸臭味多是胃腸道疾病造成的;肝病患者的口臭一般呈腐臭味;心臟病則易導致輕度腐爛味的口臭。建議老人自己辨別一下，以盡早排除疾病問題。

一般由于身體功能衰退造成的口臭，多可以通過加強口腔衛生予以緩解。最重要的是到口腔科進行定期檢查，每年最少洗兩次牙。此外，進餐不宜過飽(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。防治便秘，保持大便通暢。還應多咀嚼青橄欖、話梅等，或用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

如果有口臭，且刷牙漱口無明顯效果，口腔檢查也沒問題，則很可能是全身疾病或精神因素引起的，要全面查體，做到早發現、早治療。

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