冬季寒流陣陣，老人的健康也容易出現問題，老人由于身體機能衰退，體溫調節和耐寒能力差，所以很容易發病，所以中醫指出，冬季老人要保護好五大器官。

護鼻：鼻是呼吸系統的“門窗”。老人鼻黏膜的血運減少，對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱，以致帶有病菌的空氣直接進入支氣管內，從而增加呼吸道感染，誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻按摩，堅持用涼的鹽開水洗鼻，外出時盡量戴上口罩，減少冷空氣對鼻的刺激。

護心：冬季氣溫降低可使血管收縮和痙攣，造成血壓升高，導致心臟病發病率增高。冬季護心要加強體育鍛煉，重視防寒保暖，但原來就有心臟病的老人，就不提倡冬季再到戶外鍛煉了。

護腦：要注意頭部的保暖，保證血液循環暢通。注意及時發現中風先兆癥狀，如突發眩暈、劇烈頭痛、視物不清、失語、肢體麻木等。

護胃：寒冷刺激可增加血液中組胺的含量，加速胃酸分泌，所以胃病在冬季容易復發。冬季護胃要注意胃部保暖，飲食要溫軟、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷。

護膚：冬天人體汗腺、皮脂腺分泌較少，加上氣候干燥，皮膚缺水，不少老人患上冬季皮炎，干性皮膚的人冬天還可能加重。如果洗澡過后或臨睡前感到皮膚瘙癢，就可能是得了冬季皮炎。

知道了冬季老人要保護好五大器官，建議洗澡不要用太燙的水，盡量或少用堿性香皂、沐浴露，洗澡后涂些潤膚霜。