我國已成為慢性非傳染性疾病大國，慢性疾病導致的死亡率也在上升，那么老人應該如何防治慢性病?

由此導致的死亡占總死亡率的80%，慢性病的負擔占整個疾病負擔的70%。中國人平均壽命是74歲，但是健康生存壽命僅66歲。心血管病、腦卒中、糖尿病、癌癥、慢性呼吸系統疾病5大疾病導致的死亡率最高、疾病負擔最大，但這是可改變、可控制的危險因素。

近年來，國際醫學研究機構都在強調未病先防，已病早治以及臨床康復治療等理念。一級預防與二級預防都已經成為臨床重點。全國高血壓患者2.3億、高血脂患者2億，像動脈硬化、腦中風有十幾年，甚至幾十年的發作過程，起源在童年，植根在青年，發展在中年，發病在老年。在這個緩慢過程中，我們在任何一階段開始預防，都可以比疾病早一步保護我們的腦血管。值得注意的是，男性30—40歲、女性40—50歲是最危險的時期，因為男性的動脈硬化比女性平均早10年左右。

一級預防：未病先防。這一階段疾病并未發生，但某些危險因素已經存在，這時需要通過一定的預防手段，逆轉疾病的可能進程。

二級預防：已病早治。對于腦卒中來說，二級預防是指得病后如何預防再次發生卒中，避免或減少并發癥，后遺癥和殘疾的發生，或縮短致殘的時間。

知道了老人應該如何防治慢性病，值得注意的是，男性30—40歲、女性40—50歲是最危險的時期，因為男性的動脈硬化比女性平均早10年左右。