月經(jīng)不調(diào)是女性婦科疾病中常見的一種病癥，也許很多女性被月經(jīng)不調(diào)困擾著，給她們的身體和精神上帶來了很大壓力，研究表明月經(jīng)不調(diào)還會導(dǎo)致視力下降，這是真的么?一起來看看!

月經(jīng)之所以能影響到眼，多由于雌激素代謝障礙，引起下丘腦和植物神經(jīng)功能紊亂，使眼部血管擴(kuò)張，或影響眼部的感覺神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等癥狀，一旦月經(jīng)通調(diào)，這種眼病就會很快消失。

與月經(jīng)生理有關(guān)的眼病有：

1、經(jīng)期目赤癥：有些女性在來月經(jīng)前眼部出現(xiàn)充血、結(jié)膜紅腫等癥狀，月經(jīng)后逐漸減輕，兩三天后癥狀消失。這種眼病多見于月經(jīng)不調(diào)女性。

2、倒經(jīng)性目出血癥：有的女性在經(jīng)期前出現(xiàn)球結(jié)膜下出血，甚至視網(wǎng)膜充血，且多合并有鼻衄現(xiàn)象，月經(jīng)來潮后出血現(xiàn)象很快停止。這種眼病多見于月經(jīng)量少或無月經(jīng)的女性。

3、經(jīng)期目痛癥：有些女性在月經(jīng)來潮之前三四天，眼漲、眼痛感明顯，且常伴有頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等癥狀，月經(jīng)過后逐漸減輕消失。個別病例還常伴有持續(xù)性畏光、流淚等現(xiàn)象，每次月經(jīng)來潮后減輕，但不會完全消失。

月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)調(diào)理方法

中醫(yī)透過全面分析，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病常由內(nèi)因引起。其主角則是女性的陰脈之海“胞宮”，它對于女性的氣血調(diào)和起著統(tǒng)籌全身的作用。古時中醫(yī)有言：流水不腐戶樞不蠹。月經(jīng)失調(diào)跟人體內(nèi)的荷爾蒙分泌息息相關(guān)，女性的兩大內(nèi)分泌系統(tǒng)卵巢和腎有決定著整個內(nèi)生殖系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，它們的健康與否都對女性的月經(jīng)起著重大作用。

推薦食譜：黑糯米粥

【主料】大棗30克桂圓10粒黑糯米100克

【配料】紅糖適量

【制作方法】大棗洗凈待用，桂圓去皮洗凈待用;黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

【功效】溫腎健脾補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，溫以補(bǔ)脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，生津液。大棗中含有蛋白質(zhì)，糖類、有機(jī)酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤，能養(yǎng)血安神，補(bǔ)心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣。

此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補(bǔ)強(qiáng)身美容的佳品。