捶擊療法是中醫的一種保健方法，適度的捶打對身體有保健功效，中醫介紹說捶擊方法有多種，不同部位分輕重;而且捶擊療法也有禁忌，一定要多加注意。

捶擊療法對慢性疾病有一定的治療和保健作用，自我捶擊療法適用于風濕、擠壓傷、落枕、慢性腰腿痛、肩周炎、癱瘓、高血壓等;捶打應講究適宜、適度、適量，用力一定要輕巧有彈力，絕對不是拍得越腫、越淤、越青越好。

捶擊方法有多種 不同部位分輕重

捶擊療法在操作時需要注意選用合適的手法。根據部位不同可選用空拳擊法、掌擊法、捶打法、扇打法、劈法等。捶打以每分鐘60~100次為宜。冠心病患者需慎用肩背部捶擊。

空拳擊法是指手握空拳輕柔擊打。捶打法是五指并攏微屈，掌心呈空心狀擊打。掌擊法是手指微屈，腕掌用力挺緊，以掌根部擊打。這三種方法都適宜于腰背部等肌肉豐厚處，可以減輕腰背部酸痛不適。

扇打法則是指放松手腕,以手的背側扇打。劈法是指雙手五指分開，小指側著力，交替擊打，比較適合用來敲打雙腿肌肉，能緩解肌肉的疲勞，對肌肉有很好的放松作用。

專家介紹，捶打的手法應視病情靈活掌握。其力量宜由輕逐漸加重，部位可由點到線、由線到面逐步展開，動作要有柔和感和彈性感。捶打手法要剛中有柔，要避免生敲硬打。

根據不同的人和不同的部位，捶擊療法也分輕重。對兒童和年老體弱者手法宜輕，對年輕體壯者手法宜重。對痹癥、痿癥和感覺功能遲鈍者手法應適當加重。在捶擊時，肩部、背部和腰部宜輕拍，骶部則可以重拍。四肢肌肉豐滿處手法宜重，關節及肌肉較薄處手法宜輕。特別需要指出的是，腎區嚴禁大力捶打，如果用力不當可能使腎臟組織震傷。