吸煙對心血管功能的影響是多方面的，所以戒煙越久，心血管系統獲益也逐漸增加。所以，心血管疾病患者最好戒煙。

在香煙的數百種成分中，除尼古丁外，與心血管損害有關的還有一氧化碳、氮氧化合物及難以被過濾嘴濾除的自由基。這些物質可導致組織和心肌缺氧，誘發冠狀動脈痙攣，使血液黏滯度增高。吸煙還可改變血脂的構成，干擾脂代謝，促進膽固醇類物質沉著，并使脂質過氧化，加速動脈硬化發生和發展。

戒煙越久，心血管系統獲益也逐漸增加。國外有研究表明，戒煙20分鐘后，心跳及血壓恢復正常;戒煙8小時后，血液中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值;戒煙5年內，腦卒中風險可降至和不吸煙者相似的水平，而戒煙15年內冠心病風險可降至與不吸煙者相似水平。與其他冠心病致病因素相比，戒煙的花費遠小于控制血壓、血糖、血脂的費用。從這個角度講，戒煙是最經濟的治病方式。

戒煙是一個漫長而又曲折反復的過程。只有極少數吸煙者第一次戒煙就能成功，絕大多數需要多次嘗試才能最終戒煙。一般要經歷無心戒、有心戒、決心戒、開始戒、戒不成、重復戒、戒成功的過程。

自己也曾借吸煙提神，也曾親歷戒煙的失敗，但最終憑借個人意志得以成功。即使戒煙失敗也不必自責，重要的是要不斷檢討失敗教訓，總結經驗，改進方法。雖然現在有戒煙貼等藥物治療，但成功率僅為40%，因此堅定吸煙者戒煙的決心才是戒煙成功的重要前提。

知道了心血管疾病患者最好戒煙，戒煙動機越強，行動越多，方法越好的人，戒煙成功率越高。