糖耐量受損階段是糖尿病的早期階段，是可以控制的，中藥和飲食是不錯的選擇，中藥提早干預糖尿病副作用小。

中醫認為，糖尿病前期屬于“脾癉”、“食郁”等范疇。先天體質、過食肥甘、久坐少動、情志失調等是糖尿病前期發生的主要原因。先天體質是內因，過食肥甘為外因，且后者更為重要。因此，治療時首先強調控制飲食，少食肥甘厚味、煎炸燒烤及膨化食品、碳酸飲料，飲食以清淡為主，適當食用粗糧，多吃綠色蔬菜。建議多吃山楂、海藻，有降壓、降脂和助消化功效;另外木耳、菌類、苦瓜、蘿卜、冬瓜能清心、降火、減肥、防衰老。在飲食控制的基礎上，須規律地進行體育鍛煉，即運動養生。

中藥提早干預糖尿病則有副作用小、療效確切、易推廣等優點，不僅能降低糖尿病的發病率，更能減輕經濟負擔。根據《內經》中提到的“中滿”、“內熱”，可采用“開郁清胃法”干預糖尿病前期，其主方是大柴胡湯。另外，用黑大豆、白木耳、枸杞子等具有益氣滋陰作用的藥膳食療，能達到調節免疫及內分泌的作用，再配合氣功，療效良好。

知道了中藥提早干預糖尿病副作用小，提早干預糖尿病前期，符合中醫“治未病”思想，有利于降低心腦血管疾病危險因素及與之相關的代謝綜合征，可使以糖尿病為代表的慢病治療的重心前移。