很多人感冒了，可能會傳染給別人。其實，普通感冒和流行性感癥狀上是有較明顯差異的。而增強體質是預防感冒的關鍵。

普通感冒又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他(“卡他”是指黏膜炎)，主要表現為，發病初期有咽干、咽癢或燒灼痛，發病同時或數小時后可有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀�？砂檠释�，還可有聲音嘶啞、咳嗽、味覺遲鈍、聽力減退等。一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、輕度畏寒和頭痛。一般5—7天痊愈。

成人普通感冒多為鼻病毒引起，其次還有副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。而流行性感冒則是由流感病毒引起，傳染性較強，常有明顯的流行性。它起病急，全身癥狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身酸痛癥狀明顯，體溫可達39—40攝氏度，一般持續2—3天后減退。全身癥狀好轉后，原先較輕的鼻咽部癥狀卻可能表現得更顯著，少數患者還會有食欲不振、惡心、便秘或腹瀉等胃腸道癥狀。在所有癥狀消失后，患者仍會感到軟弱無力，精神較差，體力恢復緩慢。同普通感冒一樣，流感具有自限性，然而一旦老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者并發肺炎，就會有一定的危險性，應格外注意。

增強體質、增強自身免疫力是預防感冒的關鍵。在感冒高發季節，廣大市民特別是年老體弱者要注意回避感冒患者，盡量少到人群聚集的公眾場所，適量參加體育鍛煉，保證充足睡眠，以提高對環境變化的適應能力。氣溫變化時，注意增減衣服。

知道了增強體質是預防感冒的關鍵，此外，要保持良好的個人衛生，養成勤洗手的好習慣，居室注意通風，并根據醫生的建議接種流感疫苗。