大汗淋漓地鍛煉之后，身體可能會散發不好的味道，那么身體有異味怎么解決?以下方法能讓人散發體味的小細節和解決辦法。

1.睡覺鼾聲如雷。打鼾時嘴巴張開，口腔極易干燥。死細胞在舌頭、牙齦等部位積累、腐爛，早上起來后口氣聞起來就像臭雞蛋。解決辦法：早上除了好好刷牙外，再用一小杯酸檸檬汁漱口。

2.頭皮屑掉個不停。很多人認為頭皮屑過多是頭皮干燥的緣故，其實頭皮油脂分泌過多才是頭皮屑的誘因。洗發次數過少、頭皮屑嚴重，頭發的氣味就會令人掩鼻。解決辦法：經常使用去屑香波洗發，選擇含吡啶硫酮鋅或煤焦油的洗發產品。

3.洗澡后快速擦干身體。洗澡后蜻蜓點水式地擦拭，水分容易保留在腳趾頭間、腋窩等部位。細菌和真菌混合著汗液在濕潤的條件下大量滋生，從而產生體味。解決辦法：擦干身體后，用吹風機吹干腳丫、腹部、腋窩等，還可用一些具有抗菌作用的爽身粉。

4.喜歡吃烤肉串。任何加入咖喱粉、蒜末和其他調味品的食物不僅引發口臭，還會產生體味。因為這些食物在消化過程中會釋放硫化物氣體，這些“臭味”氣體經過胃腸和肝臟的消化進入血液，最后通過肺氣和毛孔散發出來。解決辦法：吃薄荷、芹菜或茴香籽能暫時去除氣味。但體味只有等食物完全消化后才能消除。

5.刷牙只刷牙齒。舌頭上的凸起狀味蕾也會積存食物殘渣。如果刷牙時漏刷舌頭，細菌會趁機繁殖，產生硫化氫氣體，讓你一張嘴就“熏倒一片”。解決辦法：每次刷牙時用軟毛牙刷在舌苔上輕輕刷幾下。最好選擇含有茶樹油的抗菌牙膏。

6.壓力較大的日子。如果工作壓力讓你心煩意亂、著急上火，身體會通過出汗的方式排解體內熱量，緩解緊張情緒，汗臭味在所難免。解決辦法：喝點花草茶。其中所含的單寧酸和其他殺菌成分能安穩交感神經系統，減輕壓力癥狀和排汗量。

7.服用某些處方藥。治過敏、降壓或抗抑郁藥物，都使大腦不能向唾液腺發出分泌唾液的命令，口腔因此干燥、氣味難聞。

知道了身體有異味怎么解決，解決辦法：讓醫生適當調整服藥劑量，同時多喝水，刺激唾液腺的分泌。此外，多用鼻子呼吸。