俗話說“人過四十，往地里長”，這正是骨質疏松的典型癥狀之一。所以老人尤其要警惕骨質疏松。

隨著人口老齡化加速，骨質疏松癥及其引發的骨折已越來越受關注。在美國，每年由骨質疏松引起的骨折病人約120萬人。中國目前骨質疏松癥患者約9000萬人，且隨年齡的增長患病率明顯增高。有資料表明：60—69歲男女患病率分別為33%和73.8%，70—79歲為55.6%和89.7%，80歲以上為65.4%和100%。警惕骨質疏松，老人須留意以下征兆：

疼痛。這是原發性骨質疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見。站立或久坐后疼痛加劇，坐下或躺下后疼痛減輕;日間疼痛輕，夜間和清晨重;彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。和腰椎病、頸椎病不同，這種痛位置不固定。

駝背、身高變矮。脊椎椎體前部多為松質骨組成，此部位負重最多，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背。老年人骨質疏松時椎體壓縮，身長平均縮短3—6厘米。

骨折。骨折會致殘，影響老人的生活質量。老人骨折后不僅難以愈合，臥床常會誘發感染、血栓等嚴重的并發癥，甚至危及生命。

知道了老人尤其要警惕骨質疏松，有統計顯示，老年人髖部骨折后一年內的死亡率高達20%—25%。