立冬之后是不少疾病的高峰期，所以積極做好臨冬的預(yù)防工作對降低或減少疾病發(fā)生的機率具有重要的意義和作用。家庭保健方面的專家介紹，立冬后中風、心梗、流感等疾病增加，特備是這幾類疾病的高發(fā)人群更應(yīng)做好立冬后的疾病預(yù)防工作。

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一、中風 中風是老年人的常見病、多發(fā)病，在寒冷的冬季更易發(fā)生。老年人多有高血壓，一遇上寒冷天氣，身體就適應(yīng)不了，血壓便隨之增高，就有發(fā)生中風的危險。因此，需要及早預(yù)防，切勿掉以輕心。預(yù)防要做好幾件事：一要防寒保暖，留意天氣的變化，注意添衣保暖勿受涼；二要適當補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)；三要做好高血壓、冠心病和糖尿病等的防治，已有此病者要遵醫(yī)囑服藥，不可擅自停藥。