便秘是常見的一種疾病，許多老人便秘比較嚴重，中成藥、西藥對便秘的治療都很多，但是人們總不能堅持。便秘的原因還是內臟功能的減退，導致腸蠕動功能減退，那么便秘的老人應該注意些什么呢？

一、調劑飲食,多吃蔬菜,如豆芽、筍干、芹菜等高纖維食物。如果血糖正常還可每天吃一根香蕉。

二、訓練排便功能,每天不論有無大便都按時蹲廁所30分鐘,以培養便意,增強排便肌肉的功能。

三、藥物方面:禁食硫酸鎂。可服中成藥,如一清膠囊,一天三次,每次3粒。牛黃上清丸、麻仙丸,按說明書服用也都可以。若實在不行,每天可服食蓖麻油10~15毫升;福松沖劑10克,每天1~2次。

此外,可在腹部用手按摩或熱敷,每天半小時,目的是促進腸管的蠕動。還可適當吃些維生素C、B。至于手術治療和進一步檢查便秘的原因,就不一定要做了,免得造成浪費。

看了上面的介紹，相信各位都了解了應該如何治療老年人便秘了吧!尋醫問藥網祝各位都能健康。