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保養(yǎng)好女人身體最重要九部位

保養(yǎng)好女人身體最重要九部位

  頭發(fā)、乳房、生殖系統(tǒng)等是女人身體最重要的九大部位,女人能否延緩衰老、快樂健康與這幾大部位的保養(yǎng)有巨大聯(lián)系。從現(xiàn)在開始,死守這九個(gè)部位吧,讓你的魅力常留。

  1、頭發(fā)

  看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥,可能成為身體其他疾病的誘因。女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次,那她患淋巴瘤的概率會(huì)比從不染發(fā)的女性高26%。每年染發(fā)不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。

  2、眼睛

  青春期、月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期……“視力危機(jī)”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會(huì)隨著身體發(fā)育加深;經(jīng)期則容易讓人產(chǎn)生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象;妊娠期因營養(yǎng)缺乏會(huì)引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、視神經(jīng)乳頭炎等;絕經(jīng)期則同老花眼形影不離。

  3、鼻子

  據(jù)統(tǒng)計(jì),鼻腔一天累計(jì)吸進(jìn)和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會(huì)沉積大量細(xì)菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由于女性經(jīng)期時(shí)血液成分發(fā)生變化,免疫力相對(duì)較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方,或過冷、過熱的環(huán)境。

  4、皮膚

  添加了化學(xué)物質(zhì)的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關(guān)。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關(guān)系。藍(lán)眼睛、紅頭發(fā)的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。

  5、乳房

  乳房是女性最脆弱的部位--性生活中,男性過于粗暴的行為可能影響乳房血液循環(huán),人工流產(chǎn)也會(huì)讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質(zhì)的。