長發要健康濃密 從發梢開始洗

很多人洗發時，習慣將洗發水直接倒在頭頂的頭發上，直接搓洗，這樣做大錯特錯。這是因為洗發水的化學成分會直接刺激頭皮的毛囊，使毛根產生松動，時間長了，可能會造成異常脫發。

正確的做法是應先將洗發水倒在手心，加些清水稀釋，搓出泡沫后，再均勻地抹在頭發上，然后輕柔地按摩頭皮，這樣既可以避免洗發水的化學刺激，又能將頭發洗干凈。最后低頭，讓水從頸部和后枕部沖洗頭發。

洗頭發時應以畫圓圈的方式洗，同時用指腹按摩頭皮，切記不要用指甲搔抓頭皮，否則極易使頭皮受傷。

沖洗頭發時也應避免水直沖向頭頂，尤其在淋浴時這種情況經常發生。頭頂是多脂、易脫區，這樣做對頭頂刺激較強，更易脫發。