女性作為這個社會的半邊天，面對越來越多的生活和工作的壓力，身體的各種病癥也逐漸多了起來。內分泌失調是女性最容易忽略的問題，因為更多時候內分泌出現異常的時候，會在我們體表表現出特征，那么人們容易因為從癥狀入手去進行針對性治療，而忽略了根本所在的原因。出于這種狀況，愛美網建議各位女孩子還要更多地注重身體的整體調理，不要讓內分泌有紊亂的跡象出現。下面就推薦幾個食療的方法。

1雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

2紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。