早晨正在健步如飛地趕路上班，或坐在電腦前正聚精會神地趕報告，甚至在夜深人靜正睡得香甜之際，突然，一陣劇痛從你的臀部如閃電般掠過，直達一側的腿部和足部，讓你痛得不得不停下腳，從椅子上站起來，或從美夢中驚醒……

如今不少年輕女白領在聚會時常常聊到這樣的痛苦經歷。記者了解到，如今到醫院看病向醫生抱怨屁股痛的年輕女性特別多，然而經過檢查，醫生發現她們的痛大多并非屁股作怪，而是出現了早期的腰椎間盤突出癥，坐骨神經被壓住，惱人的疼痛也隨之而來。

坐姿不正引起坐骨神經痛

典型病例：小憶在一家外資的會計師事務所工作，每天工作12小時以上，一半時間在電腦屏幕前度過，而且公司規定女員工上班必須穿正規的套裝和高跟鞋。

4年下來，小憶已從一個普通的小職員熬成部門經理。本來，事業上了正軌，小憶完全可以松口氣了，可誰知，最近下班回家后老覺得全身肌肉繃得又僵又硬。一次正伏案趕報表，小憶突然覺得一側臀部痛得坐都坐不住，連帶同側的腿和足部也麻嗖嗖地痛。

她連忙想從椅子上站起來，可誰知一條腿竟不聽使喚，痛得不能著地。小憶靠著桌子站了大概四五分鐘，劇痛才漸漸緩解了，為了工作，小憶只是揉了揉臀部，忍忍痛就繼續干活了。

可這突如其來的屁股痛并未輕易放過小憶，自此之后，說不上什么時候小憶的屁股突然就會痛上一陣，尤其是晚上發作的時候，臀部痛得像火燒一樣，讓人徹夜難眠。終于，小憶撐不住了，來到醫院檢查。她一臉困惑地問醫生：“我不就是坐久了屁股痛嗎?怎么那么難受?”

專家提示：小憶的問題絕非僅僅是“屁股痛”，實際上是坐骨神經痛。“如今，像小憶這樣的都市女白領很多，久坐、坐姿不正，再加上長期穿高跟鞋，使得坐骨神經痛已經成了‘辦公室病’。”但意識到問題嚴重，自覺就診的人卻不到1/5。