更年期是女性的“多事之秋”，怎樣安然度過這個特殊時期，看看下面幾個魅力處方吧。

一.中醫養生，調節內分泌

更年期綜合征的婦女最突出的問題是，明知自己患病卻不能控制和調節情緒。當發怒、抑郁時，身體會過多分泌毒性物質，傷害身體從而加重疾玻中醫認為，更年期綜合癥因與心肝脾腎四臟有密切關系,中醫對待更年期綜合征的態度是重視整體調理，從而達到身心和諧。根據病因辨證治療

1.陰虛肝旺型

頭暈頭痛，乾澀，心煩急躁，多夢少寐，口乾，手足發熱，耳鳴，心悸，烘熱汗出，舌紅，少苔或苔薄而乾，脈細數或弦細數，部分人還可能血壓升高。女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。

2.脾腎兩虛型

頭暈，腰痛，肢寒，浮腫，尿頻或失禁，口淡，便溏，納少，乏力，舌淡苔白，脈沈細或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白術10、茯苓15、黨參10、炙甘草6。

3.加減：

出血較多或淋漓不斷者加黃耆、棕櫚炭、阿膠、椿皮、煆牡蠣;血壓高者加牛膝、鉤藤;汗多者加生牡蠣、浮小麥;失眠重者加夜交藤、生龍齒。以上方劑可水煎服，每日一劑，早晚分服。經臨床觀察，以上中藥治療更年期綜合癥，能明顯緩解更年期癥狀，對治療和預防絕經后骨質疏松也有一定作用。