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女人告別手腳冰涼 中醫按摩是首選

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陽池穴不僅可以治懼冷癥,還可以調節內臟器官的功能,因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病都有助益,與合谷穴一起稱得上是“萬能穴位”,經常按揉此穴,能夠治療“鼠標手”,對于職場OL來說非常有好處,值得大家牢記在心上。

陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會出現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點,這個點就是陽池穴的所在。

經絡阻塞應該如何預防?

一是要運動。因為“動形以達郁”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”。只有動,氣血才能周流全身。

二是常練氣功。因為氣功鍛煉有素者常可體會到真氣的循經絡運行,就是通過內景感到自身經絡的存在。氣功中的“周天運轉法”、“升降開闔法”就是能使經絡之氣正常地循經絡運行的重要功法。

三是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。

四是要心情愉快。因為“愁憂者,氣閉塞而不行”。不管發生了什么不愉快的事情,也要想得開,人們常說的“氣死周瑜”不是最能說明問題的例子嗎?

飲食嗆咳是因為放療引起的食管氣管漏。食管閉鎖術后嗆咳的原因主要是由于吞咽時食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食管氣管間瘺的因素。