白領麗人，現代美眉，由于常年與辦公室為伍，是否會發現皮膚越來越干燥小細紋更明顯? 皮膚開始變的暗沉斑點開始多? 而且肌膚老化速度開始變快? 工作單調、神情緊張、壓力巨大、腸胃功能失調，肥胖，便秘不解，真是令人為之傷神易容，很是煩惱。那么有沒有一種輕松而有健康有效的方法讓我們來抵擋這些亞健康的摧殘呢?答案是肯定的，這個甜蜜法寶就是蜂蜜同學!呵呵

今天就帶大家看看這甜蜜蜜的法寶如何輕松搞定困饒我們這些麗人的問題…

營養又嫩膚

蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用。《本草綱目》記載：“蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛”。現代醫學也證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。

蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和多種維生素等，對皮膚具有良好的滲透力和保濕效果。蜂蜜中的氨基酸可使老化和硬化的皮恢復水合性，防止角質層水分散失，保持皮膚的滋潤和健康。外用蜂蜜或含蜂蜜的化妝品，都能使皮膚清爽不干燥，減少皮屑的產生。

蜂蜜中的葡萄糖、果糖以及蛋白質、多種維生素、氨基酸、微量元素和酶類等護膚成分，作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促進細胞分裂、生長，對改善皮膚、減少色素沉著、防止皮膚干燥和滋養皮膚都有良好作用，如經常服用或外用蜂蜜，其效果就更明顯

蜂蜜美容嫩膚小tips:

1. 蜂蜜美容秘方一 (蜂蜜檸檬茶) 取1個鮮檸檬，洗凈，切成兩半，然后榨出汗液，加入蜂蜜，用溫開水沖飲。功效：每日飲用1小杯，可使肌膚潔白晶瑩，睡眠香甜。蜂蜜檸檬茶祛斑美白的效果是非常的明顯哦.而且還能排出身體多余的毒素和抵抗輻射，讓你輕松做個水美人.

2. 蜂蜜美容秘方二 (蜂蜜亮膚膏) 橘子、蘋果、胡蘿卜各 100克，洗凈、去皮，粉碎成泥，加水100克，用紗布濾出汁。將濾汁加熱至100℃，放入蜂蜜。每天分2次飯前服用。功效：潤肺生津，理氣和中，亮膚美容。

3. 蜂蜜美容秘方三 (蜂蜜+醋) 蜂蜜與醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

注：吃蜂蜜最好別用金屬的勺子，要用木質的，因為蜂蜜會被金屬污染質帶上異味。