女人裸睡好處 裸睡在國外很流行，裸睡釋放了身體，也緩解了疲勞，放松了身心，女人裸睡的好處有很多，而你對這些好處知道多少呢？裸睡是一種把全身束縛都去掉的解脫，放開了一天的身體束縛，給身體來較大的解放，你現在在裸睡嗎？

女人裸睡好處：裸睡能減肥>>>>>>男人裸睡之好處

由于人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。而裸睡讓身體有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助于減肥。

女人裸睡好處：裸睡能美容

沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺，同時有利于神經的調節，增強適應和免疫能力。

女人裸睡好處：裸睡護私處

裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到了減輕。特別是女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。而男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。

女人裸睡好處：裸睡治失眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

女人裸睡好處很多不妨MM都來試試吧。