豐胸秘籍：讓你不再一馬平川 愛美之心，人皆有之，擁有一對自然挺拔、豐滿彈性的乳房給生活增添無限魅力。胸部坦坦蕩蕩對愛美女性來說簡直就無地自容。面對胸部過于平坦的問題，以后你將不會再為此苦惱，在此教你快速豐胸秘籍讓你不再一馬平川。>>>>>女性養生保健秘籍

讓你不再一馬平川一：補充維生素和葛根片

維生素：推薦每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。

作用原理：激素在胸部發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利于激素分泌。

葛根片：葛根被譽為植物雌激素之王，含量遠高于大豆異黃酮。

作用原理：葛根片中的葛根素作用于乳房腺體，直接刺激腺體增生和泌乳管增大增粗，乳房變高變挺;同時乳房脂肪細胞吸收營養促進乳房的二次發育，變得豐滿;乳房支撐韌帶得到再發育，使整個乳房充滿彈性和堅挺。

讓你不再一馬平川二：中藥豐胸

中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。

讓你不再一馬平川三：經典豐胸按摩法

用手掌將精油均勻涂抹在左胸，避開乳頭乳暈，左手托住左胸部，用右手大拇指大圈方式按摩乳房，從外向內，一個點一個點按，一個點至少重復6遍。記得每個點都要自己按摩到。接著以同樣的方法按摩右胸。

提醒：豐胸按摩法的精髓是在于一定要堅持每天按摩。