婦科病總是來來回回的折磨著女性朋友，而且總是沒有徹底根除的辦法，但是實踐證明正確的護理常識和健康的生活習慣還是非常有用的。正所謂“求醫不如求已”。不要總是在發現婦科病的時候，才明白很多習慣是多么的不健康，但是為時已晚。因此，從各個途徑上盡可能地惡補一下私密護理內功是每個年齡段的女性必須的功課。

20歲的花園 多伴的煩惱

與尿路感染的博弈

從婦科門診的病例來看，這個年齡段是尿路感染的多發年齡。細菌進入尿道，最終導致尿路感染，癥狀是尿頻和尿赤痛。

私密內功：

專家建議，為了保持尿道不受任何不良細菌的入侵，要養生便后由前至后清潔私處的習慣。還有多喝水多排尿，細菌也容易排出體外。

不用安全套的男人是不可靠的男人，愛護自己，避免意外懷孕比什么都重要。

酸性較強的果汁能夠降低尿路感染的幾率。如果你每天喝一杯不加糖的新鮮果汁，會比不喝果汁的女性減少34%的感染機會。性生活后馬上喝一杯效果最顯著。

30歲的花園 當透支悄然襲來

30歲的女性同樣是性生活頻繁的時期，如果經常更換性伴侶或者同時有多個性伴侶，私處健康面臨著巨大的透支。

細菌性陰道感染

這是在育齡年紀最易得的一種疾病，幾乎每個此年齡段的女性都或多或少地有不同程度的感染。其癥狀為癢，分泌物增多、尿赤痛。癥狀或輕或重。

私密內功：

如果你發現自己有上述癥狀，一定記得及時就診，醫生會有針對性地開些口服或者外用的抗生素。如果任之不進行及時治療，有可能發展成性病或尿路感染，嚴重的會引起流產。

慢性盆腔炎重在預防

盆腔炎也是這個年齡段女性的高發病。由于細菌從陰道上行感染引起盆腔組織的炎癥。癥狀為腹痛、分泌物增多。急性盆腔炎痊愈非常快，但是最惱人的就是急性治療不徹底從而轉為慢性盆腔炎，主要表現下腹部墜脹，疼痛及腰部酸痛，常在勞累、性生活后及月經前后加劇。其次是月經異常，月經不規則，往往經久不愈，反復發作。