預防卵巢早衰女性得修身養性

一般而言，正常女性卵巢功能衰退在45歲—50歲左右時開始，當40歲前的女性出現雌激素水平的下降、卵巢萎縮性、持續性閉經和性器官萎縮等現象的時候就得提高警惕了。

卵巢早衰的原因

據臨床調查發現，雖然現代女性出現早衰的原因已經開始逐漸偏向精神因素，往往伴有壓力大、長期焦慮或抑郁等情況。但是，專家指出，這并非出現早衰的最主要原因。

引起卵巢早衰的原因首先是遺傳，其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲狀腺炎、類風濕性關節炎等;而后才是吸煙及抑郁等精神因素等。此外，某些藥物，如促排卵藥，或卵巢手術也都可能引起卵巢早衰。　卵巢早衰的預防　　雖然現代醫學沒有停止過對于卵巢早衰的研究，但是遺憾的是，外界因素并不能十分有效地高于卵巢早衰的問題。因此，專家呼吁女性朋友們，要在生活中去調整狀態，預防卵巢早衰的出現。

專家建議，女性需學會調整情緒，注意營養平衡，特別注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。其中維生素E可清除自由基，推遲性腺萎縮，每日150—300毫克即可。另外還要維持和諧的性生活。

最后需要提醒大家，如果不到40卻出現了不明原因的停經或少經現象，可要及早到婦科內分泌科就診檢查哦。